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Le simulateur d’aube pour les adultes

simulateur d aube et adultes Tout un chacun souhaite se lever du bon pied le matin. Avec le simulateur d’aube vous vous assurez un réveil en douceur, sans stress. Fini les sursauts, l’impression d’être mal réveillé, la mauvaise humeur du matin.

Un tel réveil a un effet bénéfique sur le reste de la journée, il vous donnera davantage de vitalité, d’énergie.

Une journée passée en pleine forme est un bon passeport pour l’entrée dans le sommeil. Ceci est d’autant plus vrai que le simulateur d’aube par sa fonction de simulation du coucher du soleil va accompagner la phase d’éveil calme nécessaire à l’entrée dans les cycles de sommeil.

  • moins de stress au réveil
  • davantage d’énergie et de vitalité
  • le réveil par la lumière diminue le stress grâce à une sécrétion matinale de cortisol
  • régulation de notre horloge biologique
  • moins de fatigue grâce à un meilleur sommeil et réveil
  • un soleil d’été tous les matins même en hiver et en automne