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Le simulateur d’aube et les enfants

simulateur d aube et enfants

Nous souhaitons tous le meilleur pour nos enfants. Il est nécessaire de respecter leur rythme biologique.

Or certains facteurs extérieurs comme la semaine de quatre jour sont loin d’être idéal pour eux. Effectivement, la quasi totalité des spécialistes du sommeil et des chronobiologistes mettent en avant les méfaits de la semaine de quatre jours du fait d’une nouvelle coupure du rythme en milieu de semaine ajoutée à celle du week-end.

La vigilance sur le temps et la qualité du sommeil de nos enfants est donc primordiale pour tous ces spécialistes.



Le simulateur d’aube a plusieurs atouts pour les enfants et les adolescents :
  • Un réveil progressif, en douceur et sans stress.
  • Un coucher paisible avec une baisse progressive de l’intensité lumineuse pour aider l’enfant à s’endormir.
  • Respect de son rythme biologique.
  • Un meilleur sommeil.
  • le simulateur d’aube lutte contre l’insomnie
  • le simulateur d’aube permet de s’endormir rapidement
NB : Certains simulateurs d’aube conçus spécialement pour les enfants permettent le soir de garder un lumière de faible intensité de type veilleuse pour ceux qui ont peur du noir.